Osteocondrosis de la columna cervical: una persona no nació con este diagnóstico. Adquiere esta enfermedad solo, debido a su actitud previa o imprudente, no se preocupa por el corsé muscular protector para la columna vertebral. Pero, muy a menudo, sucede que debido a acciones inadecuadas o clases inapropiadas y de acondicionamiento físico, las personas dañan y destruyen su columna vertebral.
¿Cómo se ve el departamento de osteocondic?
Para muchas personas, ni siquiera es un accidente que sin entrenamiento regular, los músculos del cuello se debilitan, como cualquier otro músculo corporal. Por ejemplo, si dejas de caminar por completo, entonces los músculos de las piernas atrofia después de un tiempo, ¡y ni siquiera puedes permanecer en piernas débiles! Lo mismo sucede con los músculos del cuello.
Puede decir: "Cómo no trabajar los músculos del cuello si me siento en la computadora (o guía) todo el día". Así es si estamos constantemente sentados, mirando la pantalla de la computadora o en el camino, sentados al volante de un automóvil, los músculos del cuello están constantemente tensos. Porque tienen que mantener una colocación forzada durante mucho tiempo. Al final del día, creemos que el cuello era insensible y no podemos girar el cuello, por lo que los músculos están cansados. Pero el problema es que solo un grupo muscular funciona en esta posición.
Con el tiempo, este grupo muscular es hipertrófico y los músculos que no funcionan son hipotrofot (es decir, debilitados). Una carga irregular en diferentes grupos musculares forma un desequilibrio muscular: esta es la diferencia en la fuerza muscular. El desequilibrio muscular conduce, principalmente, a un hueso de la estructura ósea de la región cervical y, en segundo lugar, los discos de cartílago intervertebral experimentan presión irregular.
Con el tiempo, ambos procesos destruyen los discos cartilaginosos intervertebrales y reducen su altura. Los músculos que viven una tensión excesiva constante son espasmódicos para que les resulte difícil mantener una cabeza inteligente pero pesada en una posición directa. El peso de la cabeza y la ausencia completa de protección y apoyo muscular en la región cervical crean una presión excesiva para los registros de cartílago. Esto está sucediendo durante años y tarde o temprano el margen de fuerza de los discos intervertebrales del cartílago. ¡Perdonan la función de la altura y la amortización y "Hola, osteocondosis de la columna cervical"!
Era una enfermedad vieja. Hoy la osteocondrosis es sorprendente en las generaciones más jóvenes debido a un estilo de vida sedentario y la falta de preocupación por su columna vertebral.
La osteocondrosis no puede estar solo en la región cervical, o solo en el lumbar, aunque los médicos hacen tales diagnósticos. Después de todo, es más rentable tratar: primero la región cervical, luego el cofre, luego tratar la espalda baja.
Si le han diagnosticado la osteocondosis de la columna cervical, debe participar en toda la columna vertebral, ya que este es un sistema único de una cadena continua de huesos pequeños y muchas articulaciones. Y si la forma de la columna en sí ha cambiado y la forma de los discos cartilaginosos en la región cervical se ha deformada, entonces la carga se redistribuye y se regula a lo largo de toda la longitud de la cadena ósea, tanto hasta el coccicix como hasta la base del cráneo. Esto significa que los discos de cartílago sufren a lo largo de la longitud de la columna vertebral.
Dado que nosotros mismos, o más bien, nuestra forma de vida, es el culpable de la osteocondrosis cervical, solo podemos deshacernos de ella cambiando este estilo de vida. Y la razón de la acción debe ser su conciencia de la responsabilidad de mantener su columna vertebral. Y créeme que nunca es demasiado tarde para hacerlo. No importa cuán descuidado sea su enfermedad, el cuerpo humano puede tener autos, siempre que no interfiera, pero lo ayuda y crea las condiciones necesarias para él.
Tratamiento pasivo de la osteocondrosis: ¡el camino de la nada!
Por lo general, en forma de ayuda, los médicos le ofrecen medicamentos bastante caros, inyecciones de drogas antiinflamatorias y analgésicas, un curso de masaje, terapia manual, recomienda comprar varios tipos de corsés artificiales, vendas, refrescantes, etc.
En otras palabras, lo empujan urgentemente a lo largo de la ruta de tratamiento pasivo. Y en algún lugar de la lista general de recomendaciones, casi el último elemento, puede ver la recomendación: fortalecer el corsé muscular. La persona ignorante y perezosa es muy fácil de dirigir a lo largo de este camino.
Después de todo, no es necesario cambiar su actitud hacia su salud, todo lo que se requiere es pagar regularmente por estos procedimientos, visitar médicos y manuales, comprar medicamentos. Esto no requiere un esfuerzo, pero no lo guarda de la osteocondrosis cervical. Más bien, por el contrario. Esto lleva a la adicción a las drogas, la destrucción de la inmunidad y la agravación de la enfermedad.
Te ofrezco una forma completamente diferente de combatir la osteocondrosis en la columna cervical. No hay necesidad de tratar la osteocondrosis cervical, es necesario deshacerse de ella para siempre, fortalecer el corsé muscular, involucrado en la gimnasia terapéutica y, por lo tanto, protege la columna vertebral de una mayor destrucción.
¡Muscle Corset es un apoyo y protección para la columna vertebral!
Como ya he notado anteriormente, la recomendación es fortalecer el corsé muscular, los médicos generalmente tienen algún lugar al final de toda la lista, después de consejos, sentados correctamente, comprando una silla cómoda, un colchón ortopédico y un cojín. Como profesional en gimnasia terapéutica, sostengo que el fortalecimiento de los músculos de la columna cervical debe ser principalmente y el desarrollo de un complejo de ejercicios para el tratamiento de la columna cervical debe participar en un profesional en este sector.
Muy a menudo, después de haber escuchado la vaga recomendación del médico: "Fortalecer el corsé muscular", los pacientes comienzan a "tirar de hierro" en el gimnasio, se registran sobre la idoneidad en el grupo general. Todo esto solo lleva a agravar los problemas con la columna vertebral. Fitness y simuladores para personas sanas, pero no para aquellos que ya tienen una enfermedad, especialmente en la columna cervical más delgada y vulnerable.
Le recuerdo que la columna vertebral está compuesta por una sola cadena de huesos pequeños y muchas articulaciones, por lo tanto, como transformador, se adapta a sus hábitos, sus cargas diarias, su estilo de vida y las características de su profesión.
Los huesos del esqueleto de una persona son una parte pasiva, pero nuestras manos, piernas y todo el cuerpo de los músculos esqueléticos se mueven: esta es la parte activa de nuestro cuerpo. ¡Estos son los músculos que realizan funciones motoras, de apoyo y protección!
Si durante varios años vivió en el modo de "trabajo de trabajo", trasplantando desde la silla de automóviles para trabajar, entonces los músculos esqueléticos no han funcionado. Han debilitado tanto que dejaron de proteger y mantener las articulaciones incluso con la carga diaria.
Y si ha decidido valientemente darles una carga aumentada inmediatamente, entonces actúe desafortunadamente e incluso corre el riesgo de dañar la columna vertebral. Para restaurar la fuerza muscular, se requiere la elasticidad de los ligamentos y la pérdida de movilidad articular, ejercicios seguros y técnicamente correctos de la gimnasta terapéutica. Esto requiere tiempo, regularidad de entrenamiento y fe en sus fortalezas y fuerzas.
Para ayudar a aquellos que han decidido participar en la restauración de la columna cervical y toda la columna vertebral, publiqué una serie de mis videos médicos seleccionados profesionalmente de ejercicios. Tienen consejos especiales para realizar ejercicios en una versión ligera. Es decir, para comenzar con un pequeño número de ejercicios y con un pequeño ancho, realizar ejercicios, en una posición segura que se encuentra, en el escape completo de la columna vertebral.
¿Qué pasará, si no se trata con osteocondrosis cervical?
Quiero advertirle que no puede relacionarse con la osteocondrosis cervical, exclusivamente, solo como una enfermedad espinal. Esta es una enfermedad muy insidiosa y peligrosa que también puede causar un cerebro.
Así es como progresa la osteocondosis. Con una disminución en la altura de los discos intervertebrales, el espacio se libera y obtenemos vértebras inestables "We Wink". Las vértebras inestables están lesionadas y destruyen la superficie de las articulaciones en las articulaciones intervertebrales, las partículas del cartílago destruido se están desmoronando en la bolsa de la articulación y al girar la cabeza, sentimos susurro ... Este es uno de los signos de osteocondosis cervical.
El cambio vertebral puede violar los nervios espinales, lo que causa a una persona:
- dolor de cuello;
- dolor en la escápula;
- dolor en el hombro y las articulaciones del codo;
- entumecimiento de los dedos;
- En destrozado en el ritmo.
Todos estos síntomas, cuando violan los nervios espinales, conducen a enfermedades crónicas, complican la vida de la persona y lo condenan al sufrimiento, incluso pueden poner a una persona en una silla de ruedas y privarlo de las habilidades motoras. Pero estas enfermedades no son fatales, una persona sufrirá y vivirá durante mucho tiempo.
Es mucho más peligroso que las vértebras cervicales apreten la arteria vertebral, que se encuentra dentro de la estructura ósea del cuello, esto causa violación del flujo sanguíneo al cerebro. Esto es muy peligroso. Debido al hambre de oxígeno de las células cerebrales, los siguientes síntomas aparecen en los humanos:
- visión de la visión;
- aumenta la presión en ausencia de hipertensión;
- bancarrota en la actividad cardíaca con un corazón sano;
- dolor de cabeza y mareos;
- Los ataques de pánico comienzan;
- ¡Hay una amenaza de un derrame cerebral!
¡Todos estos síntomas no son enfermedades! Estas son las consecuencias de la osteocondrosis cervical, lo que causó la compresión mecánica de las arterias cervicales vertebrales.
¿Es posible curar la osteocondrosis cervical?
Si responde brevemente: "Sí. Puede". Como profesional en terapia operativa, ¡estoy convencido de que cualquier persona puede resolver este problema a cualquier edad! Un hombre joven menor de 35 años puede prácticamente cuidar la osteocondrosis cervical y recuperarse por completo. ¡Los ancianos pueden mejorar su estado cervical y pueden reducir o eliminar significativamente las manifestaciones de estos síntomas peligrosos! Para esto, es necesario hacer sus esfuerzos, es decir:
- Finalmente, comprometerse regularmente en gimnasia terapéutica con un profesional sobre terapia operativa;
- Fortalecer los músculos esqueléticos y formar un corsé muscular para toda la columna vertebral;
- Preste especial atención al área problemática: la columna cervical;
- Devuelva las vértebras dedicadas a su lugar nativo y estabilice la columna vertebral.
Recuerde, la capacitación regular en la metodología de mi autor está garantizada para ayudarlo:
- Elimina la compresión mecánica de las arterias vertebrales.
- Normalizar el flujo sanguíneo al cerebro.
- Levante por completo o reduzca supervisando las manifestaciones de síntomas peligrosos enumerados anteriormente.
Los hipócratas, que no sabían cómo escribir, dijeron: "¡Elimina la razón y la enfermedad desaparecerá!"
Solo tiene que elegir y comprender que la única condición confiable para mantener la salud es la formación regular del sistema muscular que sirve a la columna vertebral.
Ejercicios para osteocondosis de la columna cervical
¡Amigos! ¡No pierdas un tiempo precioso, no espere procesos irreversibles!
¡Encuentre una hora saludable al día para la capacitación y su departamento de cuello uterino estará fácil y orgulloso de mantener la cabeza inteligente y nunca creará problemas para ella!
¡Recordar! ¡Una persona con una columna sana es fácil de vivir!
Recomendaciones para enfermedades congénitas o anormales de la región cervical:
- Las personas que ya tienen escoliosis, cifosis, cifoscosios, quiero advertir que su osteocondosis cervical se volverá aún más rápida que otras personas.
- ¡Es peligroso para las personas que tienen el núcleo y la subluxación de Atlanta para comprar osteocondosis cervical y es necesario comenzar con anticipación para participar en ejercicios terapéuticos!
- Las personas que tienen una anomalía de la anomalía de Kimmerley o Arnold Kiary deben saber y recordar que la adquisición de la osteocondrosis cervical es inaceptable, ya que una disminución en la altura de los discos de cartílago es peligrosa para su vida. Aquellos que no saben la presencia de estas anomalías que tienen, es la osteocondosis cervical que las revelará. ¡Aquellos que conocen su diagnóstico deben comenzar a participar de antemano en los ejercicios terapéuticos y prevenir una disminución en la altura de los discos y la adquisición de la osteocondrosis cervical!
Recuerde, las actuaciones aficionadas son inaceptables aquí y los ejercicios seleccionados al azar no son adecuados.
Es necesario confiar en un profesional que posee las leyes de la biomecánica y que demuestre claramente los ejercicios de rendimiento técnicamente correctos de los ejercicios terapéuticos.
Los ejercicios para la osteocondosis cervical deben ser seguros y realizados lentamente, sin movimientos repentinos y solo en la posición de mentirosa, al escape completo de la columna vertebral.
Los amigos, la capacitación regular deben ser la base de su buena salud, actividades, alto rendimiento y, en última instancia, de un gran estado de ánimo.